SV Leerstetten

Lauf10 gestartet

Startschuss für Lauf10! beim SV Leerstetten! Alle 25 hoch motivierten Teilnehmer wollen in 10 Wochen fit sein für einen 10km-Lauf. Lauftrainerin Sandra Kremer (2. von rechts) will die Teilnehmer nach dem Trainingsplan von Prof. Martin Halle (TU München) auf den Abschlusslauf in Wolnzach am 12. Juli 2019 vorbereiten. Auch SVL-Vorsitzender Peter Weidner (rechts im Bild) will sich der Herausforderung stellen.

Ein späterer Einstieg ist noch möglich. Lauf10! ist ein Projekt des Bayerischen Rundfunks.

Der Zumba- und Poundkurs beim SVL geht am 9. Mai in der Schulturnhalle weiter. Infos und Anmeldung, auch für Lauf10, unter www.svleerstetten.de, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0171/329 79 50.

Pound

Frühjahr – Sommer 2019

Begin:

Donnerstag, 9. Mai 2019

Dauer:

bis Donnerstag, 25. Juli 2019 (9 Kursabende)

Zeit:

Donnerstag, 20.30 Uhr - 21.30 Uhr
(nicht in den Pfingstferien 13. und 20. Juni. 2019)

Nachholtermine für eventuellen Stundenausfall:
nach Absprache in der SVL-Halle, Waldsportanlage

Ort:

Turnhalle Grundschule Schwanstetten, Rathausplatz 3

Gebühr SVL-Mitglieder:

18,00 € feste Kursgebühr + 8,00€ Leihgebühr für die Sticks = 26,00 €

Gebühr Nicht-Mitglieder:

36,00 € feste Kursgebühr + 8,00€ Leihgebühr für die Sticks = 44,00 €

Sonstiges:

Die Kursgebühr ist vor Kursbeginn zu bezahlen.
Nicht wahrgenommene Kurstage werden nicht erstattet.
Die Anmeldung wir gültig, wenn die Kursgebühr + Stickleihgebühr auf das SVL-Konto eingegangen ist

Kursleitung:

Jacky Brunner aus Schwabach

Pound in YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=hG9oojzfJAc

Anmeldung per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Unser Zumba-Kurs geht in die Sommer-Runde!

Sommer 2019

Zumba ist eine Verschmelzung aus lateinamerikanischen und internationalen Tanzschritten, die zu einem dynamischen und effektiven Fitnesssystem neu kombiniert wurden! Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, der den Körper kräftigt und formt. Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem das Herzkreislaufsystem trainiert.

Begin:

Donnerstag, 9. Mai 2018, späterer Einstieg möglich

Dauer:

bis Donnerstag, 25. Juli

Zeit:

Donnerstag, 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
(nicht in den Pfingstferien: 13. und 20. Juni 2019)

Ort:

Turnhalle Grundschule Schwanstetten, Rathausplatz 3

Gebühr SVL-Mitglieder:

2,00 € pro Kursabend

Gebühr Nicht-Mitglieder:

4,00 € pro Kursabend

Sonstiges:

Abrechnung erfolgt per 25. Juli 2019